Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 154.86g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Му-Му Творог 5%. Lunch: Нут (Вареный), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|