Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 47.55g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Зеленое Яблоко. Lunch: Хлеб Бородинский, Heinz Бальзамический Соус, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичница, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Окей Капуста Китайская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Грецкие Орехи, Кофе, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|