Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 103.89g | Prot: 89.75g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Чернослив, Овсянка запеченая с фруктами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Орехи Кешью, Агуша Творожок Детский Злаки, Простоквашино Творожок 5%, Кефир 2,5%, Сыр. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|