|
После воспоминаний 20летней давности поплакала весь вечер, встала с отёками.Стресс, отёки.Мнеалгоритмы 20л.давности лучше не писать.Апросто приучать себя к правильному питанию.Без сладкого и мучного
|
89 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 59.16g | Carbs: 73.94g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Зерновой Хлеб, Бабаевский Шоколад , Сахар, Творог 5%, Увелка Крупа Пшено. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|