|
Было опять за время войны 122.5. Сейчас просто меньше ем, без подсчёта ккаллорий, появились салаты, очень жду кабачки. Цель - просто не набирать.Сегодня вес 116,15, вчера был 117,8. Видимо вода сходит.
|
116.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
Кабачки это хорошо,но жаря их в муке на огромном количестве масла и съев такого огромную тарелку - это не диетический продукт.
Ваше спасение: полное исключение из рациона мучного,сладкого,крахмального; Нужное количество белка; бытовая активность, просто прогулки часовые и более...
28 Jun 22 by member: ИванКувычка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaslastena's Weight History
|