Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 84.84g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Окей Манго, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Good Food Чернослив без Косточки, Самокат Творог Груша 6%. Dinner: Додо Пицца Цезарь Салат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|