Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 112.94g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Мистраль Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Витапром Льняная Каша "Эльфа". Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|