Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 124.96g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Фундук Фундук, Good Food Чернослив без Косточки, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ruslab Super Power Whey. Lunch: Черешня, Ruslab Super Power Whey, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Черешня, Клубника, Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Snacks/Other: Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|