Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 89.33g | Carbs: 250.34g.
Breakfast: La Paulina Сыр Чеддер 48%, Простоквашино Молоко 1,5%, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Яйцо, Лавка Пекаря Хлеб Ржаной без Дрожжей, Оливковое Масло, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Womensense Rxomega-3. Lunch: Vitaminos Пастила Ассорти, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Оливковое Масло, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Girandole. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лавка Пекаря Хлеб Ржаной без Дрожжей. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|