Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 52.54g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Ленивая Ачма. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tariya86's Weight History
|