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primeira meta batida.
120kg para 109.9kg
a próxima é sair da casa dos três dígitos.
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109.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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736 kcal
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Fat: 28.83g | Prot: 65.57g | Carbs: 54.89g.
Lunch: Quiabo Cozido, Jiló, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango. Dinner: Orégano, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora. Snacks/Other: Hortifruti Mamão Papaia, Café, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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reje couth's Weight History
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