Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 90.93g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Сгущенка, Заварные блины. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Кабачки жаренные с сыром и помидорами, Борщ с Курицей, Сметана 15%. Dinner: Russian Performance Standard Протеин, Черешня, Клубника, Замороженная Вишня, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кабачки жаренные с сыром и помидорами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|