Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
125.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2599 kcal
|
Fat: 104.80g | Prot: 79.68g | Carbs: 344.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Яблонька Компот Ягодный , Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Гречка с Мясом, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Liebendorf Сыр Маасдам, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Чудо Пудинг Ваниль, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|