Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
532 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 28.37g | Carbs: 46.24g.
Breakfast: Сметана , Яичный Омлет. Lunch: Лук, Шампиньоны Тушеные, Петруха Мякоть Бедра, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Чушка •'s Weight History
|