Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
54 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 141.13g | Carbs: 182.29g.
Breakfast: Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеиновый Коктейль, Пятерочка Банан. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре, Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|