Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 45.75g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Delikate Ser Pleśniowy Blue, Italiamo Sos Balsamiczny, Herbata z Cukrem, Pomidory, Chleb na Zakwasie, Sertop Serek Topiony Złoty Ementaler. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Truskawki z Cukrem. Dinner: Masło, Czosnek, Pomidor Malinowy, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Szpinak, Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Other: Herbapol Sok Malinowy. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terewa13's Weight History
|