Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2654 kcal
|
Fat: 152.80g | Prot: 97.41g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Сырники с Кокосовой Мукой. Lunch: Гармония Сметана 20%, Grow Food Плов с Индейкой (180г). Dinner: Белый Хлеб, Орехи в Шоколаде, Грецкие Орехи, Останкино Сардельки Докторские. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помидоры, Магнит Огурцы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklincova's Weight History
|