|
Ложилась вчера спать в радостном настроении, как перед др, думала, что утром буду радоваться и отмечать свои первые -10 кг. Фигушки😂 заснуть смогла нормально часа в 3 только.
А сегодня весь показали всего лишь -0,1 кг🥲 итого 71,9. Но все равно, смотреть на 71,9, чисто психологически, приятнее, чем на 72.
Зато замеры порадовали (о чем я и говорила в прошлом после, что или вес, или объёмы): талия 72➡️70
бедра 109➡️108
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 56.09g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: ARO Горчица Пищевая Столовая, Омлет с Молоком. Lunch: Лента Сыр Косичка Копченый, Авида Кефир 1%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|