Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 88.92g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Редис, Националь Гречка. Dinner: Брынза, Флэк Вобла Сушеная, Лаваш Тонкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури, Фисташки, Помидоры. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Конфета, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Абрикосы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|