Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
103 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 99.11g | Prot: 78.87g | Carbs: 278.43g.
Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café. Lunch: Mercadona Atún Natural, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Dinner: Bocadillo. Snacks/Other: Hacendado Mini Bombón Surtido, Hacendado Patatas Bravas, Helado, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Campofrío Jamón Cocido Braseado, Pan Integral, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Consum Bizcocho sin Azúcar. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
McGomezpadel's Weight History
|