Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
37.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
316 kcal
|
Fat: 5.82g | Prot: 18.75g | Carbs: 47.61g.
Breakfast: Nescafe Gold Barista, Зеленый Листовой Салат, Cooking Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. Lunch: Nescafe Gold Barista, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские, Полевское Кефир 1%. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом. Snacks/Other: Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сливы. more...
|
|
978 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 11 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 10 hours and 48 minutes, Sleeping - 11 hours and 37 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|