Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2616 kcal
|
Fat: 132.81g | Prot: 155.65g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семушка Фундук Сушеный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Тушенка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|