Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 100.35g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Меренга Зефир Ванильный, Pretto Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Зеленый Лук, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. Dinner: Грудка Индейки, Яйцо, Arla Сыр Natura Light 16%, Картофель. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Соло Мороженое Пломбир Ванильный, Bombbar Цельнозерновые Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|