Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 116.20g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Now Sunflower Lecithin, Премія Chocolat Noir 90%, Яичный Белок, Помидоры, Куриное Филе, Hortex Смесь Mexico, Egersund Хаяши, Яйцо, Bellezza Моцарелла. Lunch: Egersund Мерлуза Перуанская в Кляре, Помидоры, Mr. Djemius Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Голубика, Provena Овсянка без Глютена, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Клубника. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fitnes Shock Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк , Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate , Alpro Coconut Original No Added Sugar , Куриное Филе, Garofalo Spaghetti . Snacks/Other: Жужуля Мармелад, Power Pro Nuts Bar, Иван Поле Вишня в Желе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|