Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 125.16g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом. Lunch: Активия Йогурт, Виноград, Семга Слабосоленая, Люля-Кебаб, Жареное Яйцо, Овсяноблин с Бананом, Моя Семья Сок Мультифрукт, Добрый Сок Мультифрукт, Клементины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная с Мясом, Куриные Крылышки с Кожей , Коньяк, Арарат Коньяк . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|