Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 91.00g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Банан, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мясновъ Сметана 10%, Гороховое Пюре. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Свинина, Капуста, Филе Индейки, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|