Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
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58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 40.93g | Prot: 86.88g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: 사과, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 밥, 수육. Dinner: 서브웨이 위트, Subway Ham, 서브웨이 모짜렐라 치즈. Snacks/Other: 롯데 제로 카카오 케이크, 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키, 롯데 롯데 제로 후르츠젤리. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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