Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 127.40g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Новый День Молоко 2,5%, Победа Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Овсяное Печенье ПП, Новый День Молоко 2,5%, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Помидоры, Кабачок. Dinner: Овсяное Печенье ПП, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|