Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
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56.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2172 kcal
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Fat: 76.39g | Prot: 98.20g | Carbs: 280.80g.
Breakfast: 森永乳業 Beauty 1日分の鉄分, 森永乳業 Beauty 1日分の鉄分, コストコ デーツ, 業務スーパー ブレンドチーズ, 伊藤ハム 燻工房 ももハム切り落とし, Кофе с Молоком, 明治 北海道バター 食塩不使用, 敷島製パン ライ麦つぶ入り食パン, 業務スーパー オートミール, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳. Lunch: セブンイレブン 豚ロース生姜焼, はごろもフーズ ポポロスパ, 業務スーパー ブレンドチーズ, トップバリュ かつおパック, ミツカン 味ぽん, タカノフーズ 木綿豆腐. Dinner: すき家 みそ汁, すき家 おしんこ, すき家 シーザーレタス牛丼 スーパーフードMIX. Snacks/Other: 森永乳業 Beauty 1日分の鉄分, Спирулина, Арбуз. more...
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steady weight
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daria_86's Weight History
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