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Konnte das Gewicht leider nicht halten, zuviele Geburtstage hinter einander und die Disziplin hat kurz ausgesetzt 🤔😄, bin jetzt wieder in Spur 👍🏼
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67.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 44.52g | Prot: 36.43g | Carbs: 184.29g.
Breakfast: Senseo Cappuccino. Lunch: Zucker, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Gut & Günstig Bami Goreng. Dinner: Casa Morando Kirschpaprika mit Paprikacreme, Griechischer Salat, Kaufland Sonnenblumen Margarine, Harry 1688 Unser Mildes. Snacks/Other: Milka Alpenmilch, Kinder Riegel (21g), Frigeo Fruchtiger Knusper Puffreis mit Mais. more...
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2241 kcal
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Exercise:
Shopping - 45 minutes, Wii Fit (Electronic Games) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 4 hours and 51 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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