Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 92.43g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: 365 Дней Изюм Красный, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 9%, Сыр Голландский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Шашлык из Свинины, Салат из Капусты, Люля-Кебаб, Куриная Печень, Додо Пицца Пицца Пепперони, Лепешка Арабская Мини-Пита, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Ашан Шашлык Куриный. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Other: 365 Дней Изюм Красный, Свежее Завтра Творог 9%, Пискаревский Сметана 15%, Bounty Bounty . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Weight History
|