Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 49.32g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Сыр Голландский, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком. Lunch: Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экстра Овсяные Хлопья, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Жареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Круглый Год Миндаль Сушеный, Сушеный Ананас, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Weight History
|