Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 76.92g | Carbs: 193.15g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рогачев Сгущенное Молоко, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Скумбрия, Ржаной Хлеб, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кировский Печенье К Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baramelka.'s Weight History
|