Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 71.55g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат Овощной со Сметаной, Глобус Филе Куриное Запеченое с Помидорами, SPAR Картофель Запечённый . Dinner: Кофе с Молоком, Томатный Кетчуп, Сметана , Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Лунское Море Крем Кальмар. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Beerka Кальмары, ESSA Безалкогольное Пиво, Carlsberg Пиво Безалкогольное , Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали .com's Weight History
|