|
Теперь буду стараться правильно питаться, даже на ГВ☺️❤️
|
62.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 59.19g | Carbs: 90.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Клубника, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Оливковое Масло, Кабачки, Салат Овощной, Грудка Индейки. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 56.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|