|
Ну шо такое то, нарушений в питании почти нет (за исключением пары печенюх в день вписанных в общий дефицит), почему вес не спускается то 🙄
|
70.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 52.37g | Carbs: 206.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Какао, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Батон Нарезной Московский. Lunch: Запеченный Картофель. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Essen Веснушки Вертушки, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Колбаса Краковская, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". more...
|
steady weight
|
 Comments
Вот у меня тоже на этом весе была пауза. Терпение, всё будет. Можно попробовать чуть-чуть увеличить активность - прогулки активные + сон.
13 Jun 22 by member: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|