Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 55.29g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком. Lunch: Fish House Форель, Сыр Российский, Националь Гречка, Редис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Абрикосы, Рис Вареный, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|