Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 119.20g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Макарун, Яйцо, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Голубика, Prime Салат Фруктовый, Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|