Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 60.31g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай, Natur Foods Чернослив без Косточек , Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Борщ со Свининой, Кофе, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Чабан Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. Dinner: Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Чай, Семга Слабосоленая, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа300's Weight History
|