Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 51.88g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кунцево Мюсли с Яблоком и Изюмом. Lunch: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти. Dinner: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Клубника, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaperedelkino's Weight History
|