Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 70.45g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Арнаут Лаваш, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры, Ближние Горки Фрикадельки. Dinner: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Морозко Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Нектарин, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tehas827's Weight History
|