Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 59.09g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Виолетта Лайт Сыр Творожный со Свежим Огурцом, Овсяноблин с Сыром, Помидоры Черри, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Клубника, Овсяноблин, Помидоры Черри. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|