Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 70.33g | Carbs: 211.65g.
Breakfast: MDホールディングス ナッツ&フルーツ, セブンプレミアム 純粋はちみつ, Грецкие Орехи, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, 業務スーパー オートミール. Lunch: かっぱ寿司 赤肉メロン, ミツカン 金のつぶ たまご醤油たれ, セブンイレブン ミニ冷やし中華. Dinner: タカノフーズ 木綿豆腐, トリトンフーヅ 黒酢もずく, ニチレイ 塩あじえだ豆, サラダコスモ きのこ野菜炒め用ミックス, ホクト カットブナシメジ, 東洋水産 マルちゃん焼きそば. Snacks/Other: たらみ 濃いりんごゼリー, Арбуз, 明治 ブルガリアのむヨーグルト simpleプレーン, Спирулина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria_86's Weight History
|