Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2014
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 41.84g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Легенды Гор Горский Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Курица Вареная, Суп Грибной. Dinner: Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Чай Несладкий, Ромовая Баба. Snacks/Other: МарС Марс, Кофе с Молоком. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|