Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
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81.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1798 kcal
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Fat: 69.33g | Prot: 65.57g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Leite (Leite Integral), Seara Presunto Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Chuchu Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Dinner: Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Pérgola Vinho Tinto Suave, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Leite (Leite Integral), Sabor de Minas Torresmo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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renansouza1's Weight History
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