Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 102.79g | Carbs: 239.33g.
Breakfast: Рисовая Каша Моя, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Сдобное, Данон Творог Мягкий 5%, Billa Хлебцы Мультизлаковые, Арахис. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Dinner: Каравай Сухари Ванильные, Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Суп с Лососем. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|