Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 138.99g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Мой Белок Яичный , Нескафе Кофе Нескафе Голд, Русский Сахар Сахарный Песок, Ситно Хлебцы Докторские, Окское Желток , Первый Вкус Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Мой Белок Яичный , Окское Желток , Шампиньоны Фаршированные Сыром и Курицей, Рис Отварной, Ситно Хлебцы Докторские, Огурец (с Кожурой), Отбивная из Курогрудки с Чесноком в Манке , Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Шампиньоны Фаршированные Сыром и Курицей, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Русский Сахар Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 3,2%, Отбивная из Курогрудки с Чесноком в Манке . Dinner: Магнит Банан, Шампиньоны Фаршированные Сыром и Курицей, Рис Отварной, Отбивная из Курогрудки с Чесноком в Манке , Мой Белок Яичный , Окское Желток , Ситно Хлебцы Докторские, Огурец (с Кожурой), Ариант Сервелат Невский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnGaleeva's Weight History
|