Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 77.33g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Киви, Boombar Protein Cookie Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|