Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 117.95g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Огурец (с Кожурой), Укроп, Пятерочка Помидоры, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Варенька Повидло Яблочное, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Шоколад, Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Жареная Рыба (в Панировке), Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trinessa's Weight History
|