Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 114.40g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Семушка Фундук Сушеный, Ого Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Чай, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Семушка Фундук Сушеный, Яйцо, Соевый Соус, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|